聚焦兒童營養:解析兒童DHA的功效及選購方法
近年來,兒童DHA的市場熱度持續攀升。嬰童智庫&奶粉智庫數據中心數據顯示,2024年,京東和天貓嬰童營養品總銷售額為106.40億元,同比增長15.20%;2025上半年合計銷售額56.07億元,同比增長8.83%。其中,DHA這一細分賽道表現尤為突出,是除鈣鐵鋅之外的第一大品類。可是,兒童DHA究竟有何功效?又該如何選擇呢?
DHA是一種重要的多不飽和脂肪酸,對兒童成長發育有多種益處。
在大腦發育方面,DHA是神經細胞膜的重要構成物質,參與神經細胞的生長和修復,能推動神經突觸的生長與連接,讓大腦信息傳遞更高效,提升孩子的記憶力、思維活躍度和語言表達能力。
對于視覺發育,DHA同樣是核心營養,其直接決定視覺信號傳遞效率,對視網膜的正常發育和功能維持起著重要作用,有助于維持視網膜正常功能,促進視覺敏銳度提升,預防兒童弱視、近視等問題。
若要讓兒童DHA真正成為成長的助力,家長在選購時需把握以下三大核心原則:
一、選擇藻油DHA。藻油DHA直接從海洋微藻中提取,避免了食物鏈傳遞過程中的污染,純度高,安全性好。藻油DHA大多沒有較重的魚腥味,多為淡淡的海藻香,口感好,易被兒童接受。
二、選擇具有life's DHA金標藻油授權的產品。life's DHA金標認證源自荷蘭帝斯曼集團的寇氏隱甲藻油(T油),其全程在無菌密閉環境中經過超臨界技術進行提取,能夠避免重金屬污染和雜質殘留,是DHA產品純凈度、穩定性和安全性的保證。同時,它的DHA純度≥40%,EPA含量則被精準控制在<1%的極低水平。這樣的配比設計與兒童生長發育的需求高度契合。從營養學機制來看,EPA在調節血脂、抑制血小板聚集等方面具有明確功效,但這類功能與兒童階段的營養需求存在本質差異。3-12歲兒童正處于神經突觸快速形成期,大腦對DHA的需求量較大,而EPA并非此階段的必需營養素。更關鍵的是,兒童肝臟代謝系統尚未發育完全,過量攝入EPA可能對體內脂肪酸代謝水平造成干擾。
三、選擇采用復合配方的產品:單一的DHA補充可能無法滿足兒童全面的營養需求[1],復合配方的兒童DHA產品則將DHA與其他有益成分相結合,如PS、葉黃素酯等。PS可以調節細胞膜流動性,促進神經遞質(如乙酰膽堿、多巴胺)的合成與釋放,從而加速腦細胞間信息傳遞。葉黃素酯可吸收藍光,減少光氧化對眼睛的損傷。這種復合配方能夠發揮多種營養素的協同效應,為兒童的成長提供更全面、更均衡的營養支持。
天然博士小博士DHA采用的是life's DHA金標藻油,DHA含量高,純度達40%,EPA不到0.1%,每粒含有150mg的DHA,滿足中國營養學會建議的每日推薦攝入量。它采用的是復合配方,不僅含有DHA,還添加有50mg的PS磷脂(磷脂酰絲氨酸)和5mg的葉黃素酯,3種成分一起,可以形成腦眼雙重營養矩陣,為3歲以上的兒童提供更全面的營養補充,助力孩子在成長關鍵期健康發展。
兒童DHA對于兒童的成長發育至關重要,能夠為大腦、視力和免疫系統的發育提供源源不斷的動力。而家長們在為孩子選擇兒童DHA時,可以綜合考慮DHA來源、金標藻油和復合配方等因素,選擇像天然博士小博士DHA這樣的優質產品,為兒童的健康成長提供有力保障。
[1]新加坡國立大學2024年追蹤研究發現,僅補充DHA的學齡兒童(8-10歲)視力表測試通過率僅提升15%,而同時補充DHA+葉黃素酯的群體通過率提升33%,證明單一DHA對視力發育的增效作用有限。
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責任編輯:彭羽佳