健康科普｜鎮江市口腔醫院：孩子面容悄悄“變樣”，竟是吞咽習慣在“搗鬼”？

金山網訊　孩子面型改變的原因，不僅是牙齒的問題，還會是什么問題？近日世業鎮居民劉女士帶孩子來到鎮江市口腔醫院就診，家長發現孩子面容有了較大變化，不僅是牙齒不整齊，下巴也變短了、中庭部位感覺相較之前也突出了？鎮江市口腔醫院專家會診中心徐春華主任經過面診和檢查后給出解釋，孩子出現面容的改變并不是突然的，也不僅僅是牙齒的問題，還跟一個容易被忽視的習慣有關——吞咽。

正常的吞咽應該是：舌頭輕輕貼在上顎，牙齒自然閉合，面部肌肉放松。但有些孩子在吞咽時，舌頭會不自覺地往前伸，頂住牙齒，甚至從牙齒之間擠出來。這種異常的吞咽習慣，如果長期不糾正，就會對孩子的面容造成不良影響。

異常的吞咽習慣會造成哪些問題呢？

第一點就是牙齒不齊，舌頭總是頂牙齒，就像一只無形的手在推牙齒，時間長了，牙齒就會被推歪，出現牙縫增寬、齙牙等問題，甚至出現“地包天”或“天包地”等咬合異常。

第二點是面容改變，異常的吞咽會影響面部骨骼和肌肉的發育，導致下巴后縮、臉型不對稱等問題，甚至影響孩子的面部美觀和自信心。

第三點是影響健康，除了影響美觀，異常的吞咽還可能影響孩子的咀嚼功能、發音、呼吸，導致消化不良、說話不清、睡眠質量下降等，影響孩子的生長發育。

那么如何糾正異常的吞咽習慣？徐主任解釋，一般會采用臨床檢查、影像學分析和功能評估相結合的方法，準確判斷患者的吞咽模式。肌功能訓練是糾正異常吞咽的核心方法，通過特定的舌位訓練和肌肉協調練習，重建正常的吞咽模式。

在臨床實踐中，結合正畸治療和肌功能訓練，目前取得了顯著效果。唇肌功能訓練適合改善口呼吸、唇外形、唇閉合不全唇外翻、口周肌肉緊張、頦部肌肉緊張的情況，利用抿嘴、含紙片訓練、抿住紙張保持姿勢20分鐘，每天3組。第二種方式是包唇訓練，上唇完全包住下唇(或下唇完全包住上唇，根據不同人的肌肉情況決定)，每組20分鐘，每天2至3組。通過結合療法不僅可以改善牙齒排列，面部輪廓也變得更加協調。這種改變不僅提升了外貌，更重要的是恢復了正常的口腔功能。

吞咽習慣與面部美容的關系提醒我們，人體的每個細節都值得關注。通過認識和改善吞咽習慣，不僅能獲得更好的面容，更能維護口腔健康。讓從今天開始，關注自己的吞咽方式，為美麗加分！（徐春華 李想）