大暑節氣,鎮江市繼續晴熱高溫天氣

金山網訊 7月22日，大暑節氣，鎮江市繼續維持晴熱高溫天氣，體感炎熱，最高氣溫37.8℃，“大暑”真是名副其實。

大暑是二十四節氣中的第十二個節氣，也是夏季的最后一個節氣。當太陽高懸，大暑到來，預示著一年中最炎熱的日子來臨。在中國傳統的農歷體系中，節氣是用來指導農事活動的重要標志，而大暑恰恰是反映夏季高溫的一個關鍵節點。這個時期，氣溫最高，是農作物生長的黃金時期，也是人們避暑養生的關鍵時期。

在這段酷暑難耐的日子里，“情緒中暑”不可忽視。持續高溫天氣，不僅會帶來身體的不適，心理和情緒也會產生負面影響，出現“情緒中暑”。對年老體弱者來說，情緒障礙可能會導致心肌缺血、心律失常和血壓升高。因此，應保持樂觀情緒，戒躁戒怒，規律睡眠，戒煙限酒。此外，由于大暑前后溫度相對較高，人體感覺不舒服，即使大汗淋漓也解不了困熱，反而更容易中暑。因此，大暑養生首先要避開在悶熱天氣下的過度勞動。為了讓體內的濕氣散發出來，盡量在早晚溫度較低的時候進行散步等強度適中的運動。

大暑期間，我國大部分地區都會經歷高溫酷熱的天氣，同時這也是雷暴、臺風等極端天氣事件頻發的時期。這一時期的氣候特點被稱為“濕熱交蒸”，即高溫伴隨著高濕度。近期鎮江市最高氣溫都在37℃左右，一出空調房間就汗如雨下，那什么時候降溫呢？這時候就需要別的天氣系統，來打破炎熱的局面了，例如：臺風。

受臺風影響，7月26日至27日鎮江市有一次風雨過程，28日、29日仍有分散性降水，其余時間以多云天氣為主。氣溫方面，23日最高氣溫38℃左右，24日起最高氣溫回落至35℃以下。

具體預報：7月23日晴到多云，南到東南風4級左右，最低氣溫28℃到29℃，最高氣溫38℃左右。24日多云，最低氣溫28℃左右，最高氣溫35℃左右。25日多云轉陰有陣雨或雷雨，最低氣溫28℃到29℃，最高氣溫33℃到34℃。（記者 朱秋霞）