“心之所向 身之所往” 白衣女天使沉浸式體驗(yàn)心理工作坊

日前，鎮(zhèn)江市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院工會(huì)與鎮(zhèn)江市總工會(huì)、鎮(zhèn)江市蝸牛之家社會(huì)工作服務(wù)中心開展了共建聯(lián)誼活動(dòng)，為女醫(yī)護(hù)人員送上了真摯的祝福與關(guān)懷。本次活動(dòng)主題為“心之所向 身之所往”，分為建立團(tuán)隊(duì)、增進(jìn)了解、團(tuán)隊(duì)合作、了解自我、尋找資源、真情留言等六個(gè)單元，為醫(yī)護(hù)人員帶來了新的歡樂和交往方式。

20多名醫(yī)護(hù)人員在心理專家的帶領(lǐng)下，以團(tuán)隊(duì)游戲及個(gè)案推理、互動(dòng)交流等方式逐漸敞開心扉，拋下了生活及工作的煩惱，在輕松愉快的互動(dòng)中釋放了壓力。在團(tuán)隊(duì)建設(shè)中，團(tuán)隊(duì)成員取長(zhǎng)補(bǔ)短，群策群力，發(fā)揮各自的作用，設(shè)計(jì)并繪制團(tuán)徽以及海報(bào)。

活動(dòng)中，現(xiàn)場(chǎng)氣氛十分活躍，參與人員在團(tuán)隊(duì)游戲中相互協(xié)作配合，在士氣不足時(shí)唱著歌喊著口號(hào)互相鼓勵(lì)；在勞累時(shí)互相敲敲背、揉揉肩；在冥想時(shí)探索內(nèi)心的感受，提升自我覺察能力，更好地調(diào)節(jié)情緒；在繪制生命樹時(shí)，分享彼此人生中的歷程與感悟；在最后的互動(dòng)環(huán)節(jié)，醫(yī)務(wù)人員圍成了圓圈隊(duì)形，隨著口令移動(dòng)步伐，對(duì)身邊的同事深情表達(dá)了自己內(nèi)心的感謝，在融洽自然的交往互動(dòng)中，每一個(gè)人都感受到了心靈的放松與快樂。

鎮(zhèn)江市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院呼吸科主任馬曉梅表示，醫(yī)護(hù)人員每天診療護(hù)理大量的患者，工作高風(fēng)險(xiǎn)、高強(qiáng)度、高負(fù)荷，加上各種進(jìn)修、學(xué)習(xí)考試，周而復(fù)始的巨大體力和精神消耗讓她們疲累不堪。參加這次活動(dòng)讓她認(rèn)識(shí)了更多的同事，大家一起謀劃，一起心連心為團(tuán)隊(duì)出力，活動(dòng)中看到別人身上很多的閃光點(diǎn)，感受到了團(tuán)隊(duì)的力量和友愛，仿佛回到了校園的時(shí)光，自己的心靈也得到了放松。

鎮(zhèn)江市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院工會(huì)副主席宋鎮(zhèn)生表示，我們講醫(yī)學(xué)人文，更多的是對(duì)患者的尊重和關(guān)愛，女醫(yī)護(hù)人員作為特殊的職業(yè)群體，她們每天忙碌在一線，同時(shí)扮演者母親、妻子、兒女等角色，在工作和生活中也會(huì)面對(duì)一些問題，她們也需要心理的撫慰和關(guān)愛。通過開展心理工作坊活動(dòng)，不僅讓醫(yī)護(hù)人員對(duì)自己的心理狀態(tài)有所了解，更學(xué)會(huì)了自我梳理、調(diào)節(jié)和減壓的有效方法，幫助他們以更加樂觀、平穩(wěn)的心態(tài)去面對(duì)工作和生活，提高幸福指數(shù)。（陶綱 宋鎮(zhèn)生）